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凌晨三点，训练室的灯还亮着。卢卡吞下今天的第三片止痛药，对着镜子练习微笑。这是地下偶像团体“星尘计划”的日常，也是她们生存的唯一方式。

十二小时的循环

每天清晨六点，她们准时出现在训练室。十二小时的训练被精确分割：四小时声乐，四小时舞蹈，三小时形体，一小时礼仪课。休息时间被压缩到每次十分钟，连喝水都要计时。
经纪公司的合同里写着“自愿接受训练安排”。女孩们签下名字时，大多刚满十八岁。她们相信这是通往舞台的必经之路，却不知道这份合同将吞噬她们的健康与尊严。

被销毁的诊断单

卢卡的声带结节诊断单已经攒到第三张。前两张被经纪人当场撕碎，第三张甚至没机会离开医院。监控显示，经纪人在诊室外的垃圾桶前停留了两分钟，诊断单变成无法辨认的纸屑。
医生建议立即停止演唱，经纪人却在当天的演出安排上增加了两场。卢卡收到新的演出服，领口设计得更高，为了遮住她因过度训练而肿胀的颈部。

化妆间的秘密

化妆师小陈每天要完成一项特殊任务：用遮瑕膏盖住女孩们身上的淤青。膝盖的擦伤来自舞蹈训练，手腕的勒痕来自器械练习，眼下的乌青来自不足四小时的睡眠。
粉底液消耗得特别快。小陈曾向公司申请增加预算，得到的回复是“控制成本”。她开始自费购买遮瑕产品，工资的三分之一都花在这上面。

止痛药与微笑

卢卡的背包夹层里常备三种止痛药：一种针对肌肉酸痛，一种针对喉咙炎症，一种针对偏头痛。演出前，她会按照精确的时间表服药，确保药效在登台时达到峰值。
舞台上的她笑容灿烂，歌声清亮。观众不会知道，三小时前她刚吐掉带血的痰。也不会知道，每完成一个高音动作，她的声带都像被刀片划过。

沉默的代价

公司内部有条规定：任何健康问题必须首先向经纪人报告。私自就医将被视为违约，面临高额罚款。女孩们的手机被定期检查，通讯记录里不能出现医院号码。
卢卡曾试图联系家人，发现自己的社交账号已被公司监控。所有发出的信息都要经过审核，所有通话都有录音。她渐渐明白，自己签下的不是合同，而是卖身契。

破碎的星光

最新一场演出结束后，卢卡在后台咳血。经纪人递来纸巾和新的止痛药，催促她准备下一场通告。化妆师补妆时，发现遮瑕膏已经盖不住她苍白的脸色。
诊断单的碎片在垃圾桶里慢慢腐烂，就像这些女孩被消耗的青春。舞台的灯光很亮，却照不进她们生活的阴影。当最后一片止痛药失去效果，不知道还有谁能听见，那些被资本碾碎的歌声。